सोंठ या सूखी अदरक के फायदे और गुण

• ·         सोंठ को पानी में पीसकर कनपटी के पास लेप करने से माइग्रेन से छुटकारा मिलता है
• ·         शहद के साथ मिला कर इसे लेने से बुखार से राहत मिलती है  
• ·         नींबू मिलाकर खाने से भूख में बढ़ोतरी होती है
• ·         सौंठ और धनिया का काढ़ा बना कर पीने से पेट दर्द और कब्ज़ से छुटकारा मिलता हैं
• ·         सोंठ को पीसकर बकरी के दूध में मिला कर नाक में इसकी कुछ बूंदे टपकाने से सिरदर्द से राहत मिलती हैं
• ·         सोंठ, जायफल को पीसकर तिल के तिल के में डालकर, उसमें भीगी हुई पट्टी जोड़ों पर लगाने सेजोड़ों के दर्द में आराम मिल सकता है।
• ·         सोंठ, हींग और काला नमक मिलाकर लेने से गैस की समस्या में लाभ होता है।
• ·         सोंठ और कैरम के बीजों को नींबू के रस में भि‍गोकर छाया में सुखाकर प्रतिदिन सुबह लेने से गैस और पेडू के दर्द में आराम मिलता है।
• ·         सोंठ को दूध में उबालकर, ठंडा करके पीने से हिचकी आना बंद हो जाती है।
• ·         पसलियों में दर्द होने पर इसे पानी में उबालकर ठंडा कर दिन में कम से कम चार बार पीने से लाभ होता है।
• ·         सोंठ में कैंसररोधी गुण भी मौजूद होते हैं, जो कैंसर कोशिकाओं को बढ़ने से रोकते हैं। इसके अलावा गर्भाशय के कैंसर की संभावनाओं को कम करने में भी यह फायदेमंद है।
• ·         सोंठ से पसीने को निकालने में भी सहायता मिलती हैं। जिससे शरीर का तापमान कम किया जा सकता हैं। और इससे धीरे-धीरे शरीर से ज़हरीले तत्व भी बाहर निकल जाते हैं। यानी की यह बुखार को कम करने में मदद करता हैं। शहद के साथ मिला कर इसे लेने से बुखार से राहत मिलती हैं।
• ·         बेल और सोंठ का चूरन गुड़ में मिला कर छाछ के साथ पीने से दस्त में आराम मिलता हैं।